Dormir más puede evitar la Diabetes Un reciente estudio evidencia que las horas de sueño del fin de semana pueden influir sobre el padecimiento de sufrir diabetes, al reducirlo considerablemente. Esta investigación fue llevada a cabo por la Universidad de Chicago, en los Estados Unidos. La falta de sueño completo (hablamos de 2 a 3 horas) en el transcurso de la semana, pudieran ser recuperadas perfectamente durante

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MEDICINA NATURAL O ALTERNATIVAS La OMS (Organización Mundial de la Salud) reconoce las ventajas de la medicina natural. Es casi un lugar común, por no decir un mal generalizado, la tendencia creciente a ver las píldoras una suerte de panacea contra cualquier malestar que la persona presente. Desde una resfriado hasta un leve dolor de cabeza, por nombrar dos de los casos típicos; son contrarrestados por cápsulas

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Ficha médica Educación Física En esta ocasión, os traemos una Ficha médica Educación Física para que podáis descargar. Este documento se puede utilizar en cualquier momento del año, pero lo ideal es entregarlo al principio de curso para conocer más a nuestros alumnos. En este vamos a conocer los distintos problemas que hayan podido tener nuestros pupilos. En ella vamos a recoger diferentes preguntas, donde los padres

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El deporte escolar en los niños El deporte escolar es una actividad primordial e importante en el crecimiento del niño o niña. Esto se debe a que con la práctica del mismo las habilidades motoras se desarrollan, brindándolo al joven destrezas a la hora de ejecutar cualquier actividad física a realizar tanto en el colegio como fuera de él. Cada vez que un niño o niña está

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Un entrenamiento para escalada básico para iniciarse en esta disciplina. El escalar, es sin duda alguna una de las actividades físicas más demandantes, puesto que, si no estamos preparados, a menudo ponemos nuestros cuerpos al límite al querer realizar un entrenamiento para escalada como puede ser en una montaña o una pared. Si lo que se busca es un buen entrenamiento para escalada, hay que empezar

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TEST EDUCACIÓN FÍSICA A continuación pongo un recurso didáctico para nuestras clases de educación física como son el tomar notas de pruebas de educación física. Es un folio donde podremos anotar el nombre de los alumnos y las diferentes test y pruebas educación física que les hagamos. En primer lugar tenemos el peso y la talla para anotar en cada uno de los trimestres y ver como van

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Rutina de Ejercicios para aumentar glúteos Pompis, trasero, nalgas, posaderas o simplemente glúteos da igual el nombre que le des, tener un trasero redondo y grande es uno de los más grande deseos de muchas mujeres alrededor del mundo hoy por hoy, si tú eres una de estas chicas déjame decirte que estas en el lugar apropiado, debido a que con estos ejercicios podrás conseguir un

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Juegos para educación física en primaria: Existen una infinita variedad de juegos para educación física que son esencial en el desarrollo de todo niño. Cada maestro tiene su manera de emplear dichos juegos y puede que tenga el problema de “ocurrencia” en el momento. Es por eso que hoy traigo algunos juegos populares que suelen ser bastantes recurridos para pasar un rato agradable. Lista de juegos para educación física: Los

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La coordinación óculo-pédica El saber todo sobre la coordinación óculo-pédica es bastante fácil. A esto se debe que ya hemos hablado anteriormente sobre la coordinación óculo-manual. Y es que, de hecho, hay una similitud innegable entre ambas por lo que ya te podrás imaginar de que va.  Si en la coordinación óculo-manual hablábamos sobre el papel que tienen las manos y la visión, la coordinación óculo-pédica va dirigida a los

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